019.グラウンディングって?

今回は、僕とよぴーがグラウンディングについてお伝えします。

グラウンディングとは、体と精神のバランスを整えることです。

現代の生活ではエネルギーが陰性に偏りやすいので、意識して体を温め、自然に触れることで、心と体のバランスを整えましょう。

日々の生活を意識して、健康的な状態を維持することが大切です。

皆さんもぜひ、エネルギーのバランスを取ってみてください。